Au premier trimestre 2026 sur le territoire Côte Landes Nature, retrouvez un nouvel atelier "Cap Bien-être", qui aura lieu :
- En janvier et février 2026, à Castets
- En janvier et février 2026, à Lit-et-Mixe
Cet atelier vise à apporter des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
L'atelier propose une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité !
- Les ateliers sont à destination des personnes de plus de 55 ans, du territoire Côte Landes Nature.
- Les ateliers sont gratuits.
- Cet atelier comprend 4 séances de 2H45.
- Cet atelier peut accueillir environ 12 participants. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances.
- L'inscription à l'atelier est obligatoire, auprès de l'ASEPT au 05.58.06.55.98.
Toutes les infos complémentaires au 05.58.06.55.98 et contact@asept-sudaquitaine.fr
